אימון TRX

אימון TRX הוא אימון שמשלב אימון כוח ואצלנו מכוון גם לשילוב אימון אירובי.

הרעיון של רצועות TRX הוא, שעל ידי השימוש בהן ניתן להשתמש במשקל הגוף שלנו כמשקולת או עומסים בזמן התרגילים. כל זאת מאפשר אימון מחזק, ומחטב, וכן מאתגר לא מעט.