יוגה

איינגר יוגה

איינגר יוגה זוהי יוגה רפואית, העובדת על דיוק התנוחה בשילוב נשימה נכונה כדי לקבל את מירב האפקט האנרגטי והפיזי. 

המתרגל לומד להכיר ולהקשיב לגוף שלו וליצור חיבור בין הגוף לנפש, כדי לקבל את הטוב שביוגה לדרך(התנהלות) חיים בריאה ומאוזנת.