יוגה

יוגה האתה ויניאסה | נועה שמואלוב
השיעורים כוללים תנועה רכה ומחממת בין התנוחות, יחד עם כניסה עמוקה ומדוייקת לכל תנוחה.
נרכך ונפתח מפרקים, נגמיש ונחזק את הגוף.
נתרגל נשימות, מדיטציה והתבוננות בתחושות שעולות בזמן התרגול.
אני מזמינה את המתרגלים איתי להיות קשובים לגופם, התרגול מאפשר מציאת איזון ושקט פנימי ומתאים לכל הרמות, בואו כמו שאתם.
התרגול מאתגר ומאידך עדין ומתאים גם למי שסובל מכאבים שונים, מוזמנים ליצור עימי קשר ולהתייעץ.

נועה שמואלוב 
מורה מוסמכת ליוגה ויוגה תרפיה, מטפלת בשיאצו, דיקור סיני וצמחים מרפא, מתרגלת במסירות 15 שנה. לאורך השנים למדה ותרגלה גישות שונות: יוגה תרפיה, ויג'ננה, איינגר, ובנוסף Body Mind Centering- לימודי אנטומיה חוויותית.