קבוצה לבני/ות 65+

פילאטיס מכשירים ניתן לעשות בכל גיל!
️כל אחד יכול להתאים את האימון לצרכיו והוא מותאם לכל אחד עפ"י מצבו ויכולותיו.
️אימון פילאטיס מפעיל את כל קבוצות השרירים בגוף, מעצב ומחטב, משפר את היציבה והגמישות ועוזר למניעת כאבי גב ומפרקים.
️פילאטיס מכשירים מומלץ מאוד לאנשים עם כאבים כרונים כגון כאבי גב, כאבי ברכיים או כאבי פרקים. ולשיקום לאחר ניתוחים או פציעות.

האימונים יתקיימו בקבוצות של עד 6 מתאמנים, בימי רביעי בשעה 09:00 בסטודיו החדש לפילאטיס מכשירים בקיבוץ דפנה.

לפרטים: 052-4490122