קבוצה לבני/ות 65+

פילאטיס מכשירים ניתן לעשות בכל גיל!
✔️כל אחד יכול להתאים את האימון לצרכיו והוא מותאם לכל אחד עפ"י מצבו ויכולותיו.
✔️אימון פילאטיס מפעיל את כל קבוצות השרירים בגוף, מעצב ומחטב, משפר את היציבה והגמישות ועוזר למניעת כאבי גב ומפרקים.
✔️פילאטיס מכשירים מומלץ מאוד לאנשים עם כאבים כרונים כגון כאבי גב, כאבי ברכיים או כאבי פרקים. ולשיקום לאחר ניתוחים או פציעות.

האימונים יתקיימו בקבוצות של עד 6 מתאמנים, בימי רביעי בשעה 09:00 בסטודיו החדש לפילאטיס מכשירים בקיבוץ דפנה.

לפרטים: 052-4490122