​פילאטיס CORE

עם נועה בנאי

זהו אימון שמטרתו לשפר את איכות חיינו והתפקוד שלנו ב3 תחומים. חיוזוק, גמישות ושיווי משקל. שיפור בכל התחומים הנ"ל יביא למניעת ושיקום פציעות . שיפור בתפקוד היום יומי, והורדה בכאבים שחלקנו כבר פגשנו... דוגמת גב תחתון, ברכיים לדוגמא.

כמעט בכל יום שיעורי פילאטיס בסטודיו!
שיעורים פרטיים ובקבוצות, שיעורי בוקר וערב, פילאטיס לגיל הזהב.
לפרטים נוספים - 0524990122