סטודיו פרטי בניהולה של נועה בנאי. הסטודיו פעיל משנת 2011 ובו חוגים ופעילויות לילדים, נוער, לגברים ולנשים.

הסטודיו שלנו מתנהל באווירה נעימה, תוך מתן יחס אישי ומענה לכל אחד לפי צרכיו.
אצלנו מלמדים המורים המקצועיים ביותר תוך  הקפדה על הנחייה על פי עקרונות של שמירה על הגוף, מניעה, ושיקום פציעות.

הסטודיו מאובזר ברמה מאוד גבוהה, עם אביזרי פילאטיס רבים ומגוונים , וזאת כדי לייצר אימונים בדרגות קושי שונות.
בשיעורים יש דגש על בטיחות ומקצועיות.

אני מאמינה שאימונים, מטרתם לשפר את התחושה הכללית שלנו, לחזק אותנו ולמנוע כאבים ופציעות.  

קצת עלי

נעים מאוד, שמי נועה בנאי ואני גרה ומנהלת סטודיו פרטי באהבה גדולה, בקיבוץ דפנה.
אני אמא ל 4 ילדים. מגיל צעיר בעולם המחול, והתנועה.

ניסיון בהדרכה כ-15 שנה. ומלמדת מגוון סוגי שיעורי תנועה וכושר : אירובי, דאנס, מדרגה, קיקסבוקס, עיצוב וחיטוב, ספינינג, פילאטיס,שיקום, התעמלות בונה עצם, גמישות ומתיחות ....

במהלך השנים הדרכתי בתחומים שונים ועם אוכלוסיות מגוונות:

• ניסיון בהדרכה ובאימוני פילאטיס עם אוכלוסיות עם נכויות שונות (בבית הלוחם בחיפה), ובאימונים אישיים באנשים עם פציעות, מוגבליות, מחלות כרוניות, עודף משקל, כושר ירוד.
• ניסיון הדרכה ועבודה עם ילדים ונוער , של חוגי מחול, זומבה דראמס (תיפוף על כדורי ענק) ותנועה. לימוד בבתי ספר יסודי ,תיכון ובגנים.
• מוסמכת בהדרכה לתנועה לגיל הרך מטעם "אוהלו" ושאר מקצועות הסטודיו מטעם "וינרייט", מוסמכת בשיטת STOTT PILATES, ומוסמכת בהדרכת אימוני TRX.
• דיאטנית קלינית BS.c תואר ראשון במכללת תל-חי. עם 7 שנות ניסיון במרפאות שונות , ובהנחיית קבוצות.

מאוד מאמינה במקצועיות ברמה גבוהה וגאה בסטודיו ובמנויים שמחוברים לדרך והשפה אותה אנו מדברים דרך התנועה והגוף . הדרך הזו היא שמובילה את כולנו לתפקוד ולאיכות חיים טובה יותר.