​זומבה

אימון אירובי אנרגטי ומטריף. מזכיר את ריקודי השורות של פעם. כך שלכל שיר צעדים משלו. הייתרון של הזומבה הוא העלאת דופק למטרת שריפת שומנים ושיפור הכושר הגופני דרך ריקוד והנאה רבה . כל סוגי המקצבים בשיעור שהוא כמו מסיבה אחת גדולה... כמו סלסה, מרנגה, רגאטון, טוויסט, וכמובן כל הלהיטים המוכרים .

אז איך אפשר לא להתמכר ?