סרטון מספר 3 - תנועה ותנועתיות
לנוע לנוע לנוע..
תנועה ותנועתיות, יחד עם המפרקים שלנו - במטרה להסיר חלודה מהגוף .
תירגול תנועתי בסיסי ביותר, שכל אחד ואחת עם כאב או מכאוב יכול/ה לעשות בקצב שלו/ה !
תהנו !
נועה בנאי פילאטיס סטודיו NOA
לנוע לנוע לנוע..
תנועה ותנועתיות, יחד עם המפרקים שלנו - במטרה להסיר חלודה מהגוף .
תירגול תנועתי בסיסי ביותר, שכל אחד ואחת עם כאב או מכאוב יכול/ה לעשות בקצב שלו/ה !
תהנו !